Zeit für mich
Jeden Mittwoch von 13:10 bis 13:40 Uhr
Termine: ab dem 19.04.2023
In der AOK-Lounge im S-Gebäude
Komm wie du bist :) Es wird keine Sportkleidung benötigt!
Ziele der entspannten Mittagspause:
Körperliche Entspannung wirkt sich sowohl positiv auf das Muskel-Skelett-System, als auch auf die psychische Gesundheit aus. Verspannungen, welche durch vieles Sitzen entstehen, können gelöst und Stress abgebaut werden.
Dehnungen, eine vertiefte Atmung sowie achtsames Bewegen lassen den Körper neue Energie schöpfen, um die Anforderungen des Studienalltages ausgeglichener zu meistern.
Ansprechpartnerin
Lisa Z. und Julia B.
Kontakt über:
