Angebote und Tipps für mehr Bewegung
Hochschulsport
Outdoorsport - Joggen
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Ausdauertraining, Intervalle, Strecken rund um/in KemptenAusdauertraining & optimaler Puls
Intervalltraining
Strecken zum Joggen
Wandern
Wandern
Angebote der Hochschule, RoutenWenn Wanderungen organisiert werden, werden diese durch Aushänge an der Hochschule bekanntgegeben - hier gerne Ausschau halten!
Außerdem hat die ÖHSG immer wieder Angebote. Folge hierzu folgenden Links:
Semesterprogramm der ÖHSG
Bergwanderungen rund um Kempten
Mach dich stark!
Dehnen & Faszienübungen
Dehnen & Faszienübungen
kurze Dehn- und Faszienübungen für zwischendurchBrust- Nacken- und Rücken¬mus¬ku¬latur dehnen
Hüftbeuger dehnen
Faszientraining – Warum und Wie
Übungen mit der Faszienrolle
Fit trotz wenig Zeit
Fit trotz wenig Zeit
Übungen für zwischendurch - auch am Schreibtisch10 Minuten Trainingseinheiten
8 Minuten-Work-out am Schreibtisch
Kräftigung der Beine
Nicht das richtige dabei?
Das Studentische Gesundheitsmanagment und der Hochschulsport stehen dir jederzeit als AnsprechpartnerIn zur Verfügung. Alternativ kannst du uns per Mail (sgm@hs-kempten.de) Themen schicken, die wir in an dieser Stelle aufnehmen sollen.
Bilderquelle: Pixabay