Simone Oßwald
Coaching-Sprechstunde zur psychischen Gesundheit

Beruflicher Hintergrund / Qualifikation:
Business-Coach, Mediatorin

Für wen ist das Angebot gedacht?
x Studienbeginn

☐ Prüfungsphase

x Praxissemester

☐ Bachelor-/Masterarbeit

x Abschlusssemester

☐ Onboarding

x Familie & Beruf

☐ Pflege & Beruf

x Ü50 / Sandwichgeneration

☐ Burnout-Prävention

☐ Übergang Arbeit–Rente

☐ Chronische Krankheit & Beruf
 

Kurzbeschreibung:

In dieser 50-Minuten-Session unterstütze ich Sie dabei, ein Thema der Wahl miteinander zu betrachten.

Einfach anfangen – Prokrastination überwinden

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, 
ihr Verhalten besser zu verstehen, innere Blockaden zu erkennen und erste konkrete Schritte in Richtung Umsetzung zu entwickeln.

Typische Anliegen:

• Wichtige Aufgaben werden immer wieder verschoben.
• Der Druck steigt, je näher Termine oder Prüfungen rücken.
• Der Einstieg in eine Aufgabe fällt schwer.
• Hohe Ansprüche oder Unsicherheit verhindern das Handeln.

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Sie sich häufig vor unangenehmen Aufgaben drücken.
• Sie mehr Struktur und Motivation entwickeln möchten.
• Sie endlich ins Tun kommen wollen, statt nur darüber nachzudenken.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session haben Sie ein besseres Verständnis 
Ihrer persönlichen Muster sowie erste praktische Strategien, um leichter ins Handeln zu kommen.

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Klarer sehen, stärker handeln – Persönlichkeitscoaching

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stärken, Bedürfnisse und Potenziale besser zu erkennen und Klarheit über persönliche oder berufliche Fragestellungen zu gewinnen.

Typische Anliegen:

• Reflexion der eigenen Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten
• Herausforderungen im Studium oder Berufsalltag
• Selbstzweifel oder mangelndes Selbstvertrauen
• Persönliche Veränderungs- oder Entscheidungsprozesse

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten.
• Sie mehr Klarheit über sich selbst gewinnen wollen.
• Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session haben Sie einen neuen Blick auf Ihr Anliegen, 
ein klareres Bild Ihrer Ressourcen und erste konkrete Ansatzpunkte für die nächsten Schritte.

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Feedback als Chance – Kommunikation stärken

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, Feedback wertschätzend und konstruktiv zu geben sowie Rückmeldungen souverän anzunehmen und für die eigene Entwicklung zu nutzen.

Typische Anliegen:

• Unsicherheit in Feedbackgesprächen
• Schwierige Rückmeldungen an Kolleg:innen oder Studierende
• Umgang mit kritischem Feedback
• Verbesserung der eigenen Kommunikationswirkung

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Sie Gespräche klarer und konstruktiver gestalten möchten.
• Sie mehr Sicherheit im Umgang mit Feedback gewinnen möchten.
• Sie Ihre Kommunikationskompetenz stärken wollen.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session verfügen Sie über konkrete Ansätze 
für einen konstruktiven Umgang mit Feedback und mehr Sicherheit in herausfordernden Gesprächssituationen.

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Konflikte konstruktiv lösen – Individuelle Konfliktberatung

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, belastende Konfliktsituationen zu reflektieren, 
unterschiedliche Perspektiven einzunehmen und mögliche Lösungswege zu entwickeln.

Typische Anliegen:

• Spannungen mit Kolleg:innen, Vorgesetzten oder Studierenden
• Wiederkehrende Missverständnisse
• Schwierige Gespräche stehen bevor
• Belastung durch ungeklärte Konflikte

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Ein Konflikt Sie beschäftigt oder belastet.
• Sie Ihre eigene Rolle besser verstehen möchten.
• Sie nach konstruktiven Handlungsoptionen suchen.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session haben Sie mehr Klarheit über die Konfliktsituation, 
Ihre Handlungsmöglichkeiten und konkrete Ideen für die nächsten Schritte.

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Mein beruflicher Kompass – Orientierung für die Zukunft

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, berufliche Fragestellungen zu sortieren, 
Interessen und Stärken zu reflektieren und passende Entwicklungsperspektiven zu erkunden.

Typische Anliegen:

• Berufliche Neuorientierung
• Entscheidungsfindung bei verschiedenen Optionen
• Unsicherheit bezüglich des weiteren Karrierewegs
• Abgleich von Werten, Interessen und beruflichen Möglichkeiten

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Sie vor einer beruflichen Entscheidung stehen.
• Sie sich mehr Klarheit über Ihre Zukunft wünschen.
• Sie Ihre beruflichen Möglichkeiten reflektieren möchten.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session haben Sie mehr Orientierung,
ein klareres Verständnis Ihrer Prioritäten und konkrete nächste Schritte für Ihre berufliche Entwicklung.

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Gedanken ordnen – Klarheit gewinnen

In dieser einstündigen Session unterstütze ich Sie dabei, komplexe Gedanken, Sorgen oder 
Entscheidungsfragen zu strukturieren und wieder mehr Klarheit und Fokus zu gewinnen.

Typische Anliegen:

• Gedankenkarussell und Grübeln
• Überforderung durch viele Themen gleichzeitig
• Schwierige Entscheidungen
• Fehlende Prioritäten oder Orientierung

Sie sind hier richtig, wenn ...

• Sie das Gefühl haben, den Überblick verloren zu haben.
• Sie eine Entscheidung treffen müssen.
• Sie sich mehr mentale Klarheit und Struktur wünschen.

Was Teilnehmende mitnehmen: Am Ende der Session haben Sie Ihre Gedanken geordnet, 
Prioritäten identifiziert und einen klareren Blick auf mögliche nächste Schritte.
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Arbeitsweise:
Mein Coaching basiert auf einem systemischen und ressourcenorientierten Ansatz. 
Im Mittelpunkt stehen die individuellen Anliegen der Teilnehmenden.
 Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel sowie strukturierende und reflektierende Methoden unterstütze ich dabei, 
Klarheit zu gewinnen, eigene Handlungsspielräume zu erweitern und tragfähige Lösungen zu entwickeln. 
Die Coachings erfolgen vertraulich, freiwillig und auf Augenhöhe.
Format: Präsenz  Bahnhofstr. 69, Gebäude D, Raum D116
Sprache:  Deutsch
Verfügbarkeit: 

Schritt 1: Termin reservieren im WLP-Kalender 

Schritt 2: Für den Zugang zum persönlichen Gespräch setzen Sie sich bitte direkt mit Simone Oßwald in Verbindung, siehe Kontakt oben rechts!

Hinweis zur Abgrenzung: Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder Krisenintervention